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九月天气晴朗。今天,终于降温了。孩子吃饭多,胃口好。
  • 2022-01-05 07:11

孩子们最期待的中秋节假期已经到了第二天,那时天气还很好,早上的太阳很亮,晒着每个还没起床的孩子的屁股。当孩子们起床时,他们和妈妈一起去早市。呼吸新鲜空气让人感觉特别开心。然而,在假期里,他们应该按时完成作业。该休息的时候就该学习,该学习的时候就学习,或者可以帮忙做家务,慢慢学会做一个乖巧懂事的小大人!

今天介绍的菜是砂锅焖羊肉。让我们看看!

羊肉是许多人非常喜爱的肉类美食。与猪肉相比,蛋白质的含量要高得多。经常吃羊肉能有效健脾养胃,能有效缓解脾胃虚寒的症状。怕冷体弱的人,可以有效提高身体素质,增强体质,让身体更强壮,少生病。

羊肉含有丰富的钙、铁和维生素c,如果孩子经常吃羊肉,可以有效地补血补钙,使骨骼发育得更完美,变得更高更壮。它富含维生素C,可以增强免疫力,防止孩子感冒发烧。

羊肉还能保护胃壁,增加消化酶的分泌,促进消化吸收。经常吃羊肉的孩子还可以养肝明目,对保护眼睛有很好的作用。它可以治疗常见的白内障、青光眼等疾病,让孩子的眼睛更明亮,长期用眼也不会觉得特别累,有利于专注学习。

虽然假期是一件快乐的事情,但假期不能放纵自己吃喝,还是要每天积极锻炼,保持好身材!


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